Gesundheitsberatung für Mütter​

Familie ist anstrengend, daher biete ich eine allumfassende Gesundheitsberatung für Mütter an.

Vor allem wenn noch der Beruf und Haushalt dazu kommt, Sie in Trennung leben und/oder alleinerziehend sind, sind die Kraftreserven schnell ausgeschöpft. Als Mutter liegt mir daher besonders auch die Gesundheit von Müttern und ihren Kindern am Herzen.

Denn nichts ist wichtiger, damit es der gesamten Familie gut geht und Ihre Kinder sich prächtig entwickeln.

Es ist tatsächlich so, dass selbst kleine Kinder schon mitbekommen, wenn ihre engsten Bezugspersonen gestresst, unglücklich, unzufrieden oder gar krank sind. Diese Probleme übertragen sich auf das Kind und beeinflussen seine Gesundheit und die Mutter-Kind-Beziehung negativ.

Was Sie als Mutter für sich tun können, damit es Ihnen UND Ihrem Kind gut geht, erkläre und zeige ich Ihnen in meiner Gesundheitsberatung speziell für Mütter, die unter Stress, stressbedingten Erkrankungen, Erschöpfungszuständen oder Burnout/Erschöpfungsdepression leiden.

Wir überlegen, wie Sie sich wieder mehr Zeit für sich nehmen können und welche Therapien Ihnen gut tun würden.

Die meisten Mütter profitieren dabei von einer Kombination aus Bewegungs- und Entspannungstherapie. Wir überlegen welches Training zu Ihnen passt, um dem Stress davon „zu laufen“ und mit welcher Entspannungsmethode Sie im stressigen Alltag schnell wieder neue Energie tanken können.

Optimal ergänzt wird Deine „Me-Time“ durch eine Ganzkörpermassage, die tiefsitzende Verspannungen löst. Auch eine Ernährungsberatung kann hilfreich sein.